とんでもないと説明したがチラシは受け取ってもらえませんでした。さらにしばらくすると自転車に乗った高齢の男性がやって来て，「統一教会？家族会？」と尋ねてきました。「いいえ，統一教会とは全く関係ありません」と詳しく話し説明すると，「私は認知症の家族会をやっています。頑張ってください」と言って励ましてくれました。そうだったのだ。先程からの冷たい視線が腑に落ました。世界平和統一家庭連合(旧統一教会)の問題が世界メンタルヘルスデーの街頭キャンペーンにも影響していたのだと感じました。世界平和統一家庭連合(旧統一教会)と同じ活動だと誤解されたのはとても心外でしたが，それと同時にこの問題を疑問に思っている市民感覚に触れた気がして嬉しくなり勇気をもらいました。

今後はなお一層マインドファーストの活動を声を大にして伝えていきたいと身の引き締まる思いがしました。来年も新たな人との出会いを楽しみにしております。

メンタルヘルスデーと心の呪文

認定ファミリーカウンセラー　上田ひとみ

プラカードを胸に「今日は世界メンタルヘルスデーです。」と声をかけながら街頭キャンペーンに参加しました。日本では，まだまだメンタルヘルスの問題を避ける傾向にあります。

マインドファースト通信No54 に，「RUOK? デー」がオーストラリアでスタートした記事があります。「アーユーオーケー(Are you OK? （RUOK?）」と声をかけ合い，自殺予防を目的とした日のことです。心のクライシス（crisis 危機）は，人生の何気ない生活の中に潜んでいます。つい無理をして，自分の心を後回しにしてしまうことは，うつ病や自殺と大きなクライシスへと発展してしまいます。RUOK? 「あなた大丈夫？」と，まずは身近な人へ，そして何より自分自身に「大丈夫？」と問いかけてみましょう。自分を大切にすることは，けっして難しいことではありません。

私は先日，趣味のフラメンコのイベントで，仲間と楽しい時間を過ごしました。生きることの意味，生きている感覚をこんなに感じたことはないほどの喜びがありました。打ち込める何かを見つけ，共感し合える仲間と喜びを分かち合える時間は，人の心を死に向かわせることはないでしょう。そんな時間を大切にすることが，自分を大切にすることに繋がります。好きなことが楽しめなくなったら「RUOK？(自分大丈夫？)」と心で呟いてみる。私は，心にそんな呪文をかけています。小さなケアが心を救います。マインドファースト（mind first 何より自分の心）が，メンタルヘルスデーになるのではないでしょうか？

第224回理事会報告

日　時：2022年10月17日（月）19時00分～20時45分
場　所：マインドファースト事務局オフィス本町　高松市本町9-3白井ビル403

事務連絡および周知事項，報告事項：省略

議事の経過の概要及び議決の結果

第１号議案　会計に関すること（事前配布資料有）：島津理事長から，9月期の会計報告について説明資料を基に報告があり承認された。

第２号議案　香川県共同募金会テーマ募金チラシ，参加団体連絡会に関すること：変更事項①昨年度枠組み内の文言コロナ禍の前に「長期化する」を入れる。②募金額は100万円③2023年　1月1日(日)～3月31日(金)　④Facebookの項目を削除する。11月11日開催の参加団体連絡会には植松理事に代わり森本理事がオンラインで出席する。以上が了承された。

第３号議案　HP掲載用「あゆみ」に関すること(事前配布資料有)：2016年度活動報告を確認し，HP「あゆみ」に掲載することで了承された。

第４号議案　令和4年度高松市自殺対策推進会議に関すること：標記会議が11月14日高松市保健センターで開催される。島津理事長に代わり花岡理事が出席することで了承された。

第５号議案　「居場所づくり事業」に関すること：①REPOS：9/30松岡氏より運営委員会参加のメールが届き，参加予定者は上田氏と理事3名を含め5名となった。後1名は次回のFC会議で呼びかける。②リトリートたくま：10/14会計報告(4月～9月)が柾理事よりメールで届いた。現在までで4件の助成金申請（子ども笑顔育みプログラム・50万円，三豊市ライオンズクラブ・54,000円，三豊市居場所づくり事業・12万円，こども未来応援ネットワーク事業・10万円）を行った。以上2点が了承された。

第６号議案　オンライン会議のネットワークの構築に関すること：パソコン1人1台が望ましいとの意見が出て，その方向で調整することで了承された。

第７号議案　シンボルタワーライトアップに関すること：メンタルヘルスへの関心を高めるために，民間団体と連携して世界メンタルヘルスデーに合せてシンボルタワーのライトアップを県に働きかけることで了承された。