あなたのお子さんのストレスは？
- あなたのお子さんが，学校生活や宿題やおけいこごとや親の過剰期待などで，どれぐらいストレスを受けているか知りたくないですか？
問１～問１０について，すべて回答して「計算」ボタンをクリックすると結果が表示されます。
※このチェックは，セルフケア，セルフコントロールのためのチェックであり，データがどこかに蓄積されるものではありません。（a：1点，b：2点，c：3点で計算し合計点を出します。）
合計点：
ここに合計点が表示されます。
結果：
ここに結果が表示されます。
合計点と結果：あなたの採点は？
- １０点～１５点：
- お子さんのストレスレベルに特に問題はなさそうです。コミュニケーションを大切にして，なにか困難があるときは，意見を出しあって解決をはかりましょう。このとき親の考えを押しつけることなく，子どもさん自身の気づきを大切にしましょう。
- １６点～２２点：
- そっと見守りましょう。子どもさんは強いストレスを受けているわけではありませんが，気になる兆候には注意しておきましょう。子どもさんがいつでも安心して助けを求めてこれるように，日頃の会話が大切です。押し付けではなく，子どもさんが楽しめ，自信を持てるような活動ができるよう援助しましょう。
- ２３点～３０点：
- 手綱をゆるめてあげましょう。あなたの期待も含めて，子どもさんは相当ストレスを受けています。日課や習慣の見なおしが必要です。特に試験期間も含めて休養や家庭でくつろげる時間が必要です。
（香港大学発達心理学キャサリン‐マクブライド‐チャン教授・週刊誌タイム共同開発テスト 訳：マインドファースト）
